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☆自律神経について。

DATE:2017.12.09

みなさま、めっきり寒くなり冬を感じるようになりましたね・・😢

寒暖差の激しい環境にいると、その気温差に対応しようとして、私たちの身体は必要以上にエネルギーを消費してしまいます。この“寒暖差疲労”が蓄積してくると“冷え”が深刻化するそうです。

人間の身体は本来、寒い環境では熱をつくり、暑い環境では熱を逃がそうとします。

だから、気温差のある環境にいると頻繁に熱をつくったり逃がしたりするため身体はより多くのエネルギーを必要とするのです。

エネルギーを過剰に消費してしまうことで“寒暖差疲労”に陥り、自律神経が乱れ、自分が意識している以上に冷えの症状が急速に進行する危険性があるのです。

“寒暖差疲労”は冷えだけではなく、肩こり、めまい、顔のほてり、食欲不振など、さまざまな不調が起こります。

体を普段から暖めましょう。
温めるポイントは、手首、足首、首の「三首」。ここをしっかり温めることで、全身に効率よく血液をめぐらせることができます。

実は、冷えや疲れは自律神経と大きく関係しています。自律神経はアクセルの働きをする「交感神経」と、ブレーキの働きをする「副交感神経」からなり、両方がバランス良く働いていることが大切です。しかし現代はストレスを感じやすく、自律神経のバランスが乱れることで体調を崩しやすいのです。

呼吸が浅い方が私を含め沢山います。そうなると交感神経が優位になっているので体も酸素不足になり『酸欠状態』になります。

そこで、リプルでは11月よりスタートしました『酸素リンパドレナージュ』で皮膚から高濃度酸素を取り入れて素早く疲労物質や老廃物を排出してリンパを流していきます。

ピーナッツオイルに酸素を添加しているため、ピーナッツアレルギーがある方はご遠慮頂いています。

ドイツの会社が開発した最先端技術より生まれた『酸素の力』を実感して下さい‼

プロのスポーツ選手などは皆さん愛用されているようです。それは体の故障などや筋肉痛などに即効性のある効果を感じるからのようです😆

女性が悩んでいる頑固な肩凝りや首こりや目の疲れにも効果を発揮します♪

まだまだ寒くなりますので風邪に留意してお過ごし下さいませ。

あ、、みなさま忘年会などで飲み過ぎ&食べ過ぎに注意ですよ😣❌

最後までお読み頂きありがとうございます✨