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◯お腹がグーっ

DATE:2018.02.25

みなさま、今晩わ(*^^*)

 

ただ今、本日の施術が終わりました。

 

たった今、仲良しの若い素敵なお客様の施術をしていて、、わたしのお腹が『グーっ』って鳴ってしまい(x_x)💦

 

実は最近はお腹が『グーっ』と鳴る前にご飯を食べていたのにきづきました😣

実はこのお腹の『グー』はとても大事なサインなんです‼胃腸が動いている証拠だから・・だけではなく、若返りホルモンが出るとか、、、

 

 

ガン細胞と戦ってくれているとか、、、

色々言われているんです。

 

確かにガン細胞は糖質を餌としているらしいので、お腹空く前にドンドン食物が入ってきたら大変な状態になってしまいますよね?😣

 

人間はまず飢餓状態になることはほとんどありません。常に3食のお食事や間食のお菓子や夜食やお酒とつまみなどなど・・あらゆる食べ物が入ってきますね(x_x)💦

 

そうすると胃腸はかなり負担を感じて疲弊しています~😢

 

たまにはプチ断食とかしたりしないと血液は私も含めドロドロになりやすくなっていますよね😢

 

 

そこで、断食とまでは行かないですが・・

 

お腹が『グーっ』と鳴ってからすぐに食べず⁉

何故ならば、グーっと鳴っている時は血糖値は下がっているはず!!そのときに勢い良く食べてしまうと、、、どうなりますか?

 

血糖値をグーんと一気に上げてしまうんですよ😣

 

だからお腹が空いて、グーっとなってから15分~20分後くらいに食事されると

 

緩やかに血糖値も上がる事になり

 

結果太りにくい状態になりますね🎵

 

グーっと鳴ったらガン細胞と戦ってくれて若返りホルモンも分泌なんて良いことだらけ‼なので私は今日も若返りました(^^ゞ

 

みなさまも、是非体の声に耳を傾けてみて下さいね☆

 

胃腸を健康にしていきましょうね🎵

 

最近の私は良く噛む事を課題にしています~🙆

 

最後までお読み頂き本当にありがとうございます💕