みなさま、今晩わ～❇

涼しくなりましたね～(^-^)/

さて、、、最近よく足がむくむ人が多い。

冷房が原因で冷えきってしまっているから。も、ありますが・・

デスクワークで運動不足も。

特に足首が硬～い方が多いので足首を回ししたり、つま先立ちもおすすめです(^^)/

最近は酷いむくみに悩んでいるお客様が何人かに質問してみたのです。

夜寝ている間に着圧レギンスとか履いたりしていますか？と。

そうすると、みなさん履いています‼

むくみが酷いから・・😱と。

でも、私は大反対なんです😢

だって、寝ている間は体が緩んでいて、副交感神経が優位になっていて、なおかつ細胞が修復する時間なのに締め付ける😭

私の考えですが、その時だけ‼😣

もし履くとしたら、、、

昼間に何時間かだけ履いたら脱ぐ‼

ならば、OKですよね🎵

夜はなーんにも着けずにゆったり力を抜いて寝て頂けたら良いかと思っています☆

私はサロンワークで履いているのは何人かのお客様はご存知だと思いますが、筋肉に働きかけて経絡を整える超高級スパッツ‼

履いた瞬間に足が真っ直ぐになる‼

これを履いて動けば動くほど美脚になるようです✨

骨盤も整えてくれますからね‼

また、台風が来そうですね～😭

気をつけてお過ごし下さいませ(^^ゞ

今日も最後までお読み頂きまして本当にありがとうございます☆