癒し空間リプル

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過去の記事一覧

◯本気で変わりたい・・

2018.07.10◯本気で変わりたい・・
みなさま、こんにちは~😉 暑いですね(>_<)💦 水分は本当に小まめに取りましょうね♪ あと、やはり呼吸が浅くなりやすいので呼吸を深く長くが良いのですよね🎵 私もいま、本気で2㎏体...続きを読む
2018.05.11◇まだまだ体重戻らず、、
みなさま、こんにちは~😉   今日は良いお天気になって良かったですね(^^)v   先日、心相数ワークショップを開催しますよー。とブログで告知致しました。 ...続きを読む

◇まだまだ体重戻らず、、

2018.04.26◯脳を騙すのを忘れて・・
みなさま、こんにちは✨   あー、、最近太り始めた気がしていたが・・(涙)   なんか嫌な予感が怖くて!   毎日乗っていた体重計を最...続きを読む
2017.11.04☆お腹いっぱい・・
皆さん今晩わ~(*^^*) 三連休の真ん中の日ですね! お腹いっぱいだわ・・って皆さん言ってますか? お腹いっぱいと言うと脳は『満腹中枢』にスイッチが・・ お箸や手を休めずにい...続きを読む

□酸素で痩せる?

2017.09.28□酸素で痩せる?
皆さま、今晩わ~✨ 実は先日日曜日に私が15年前に前職でご縁があった福島の郡山で看護師さんをやられていて物凄く西洋医学以外の分野も勉強されている方で尊敬し頼りにしているお姉様が『即効小顔メイキン...続きを読む
2017.08.10⚫二の腕痩せに挑戦のご報告
皆さま今晩わ~☆ 昨日は異常に暑かったですね、、、   6月の後半に二の腕痩せを頑張ってみようと挑戦しました‼   大人気の『フェレナ』シリーズの上半...続きを読む

⚫二の腕痩せに挑戦のご報告